Студия танцев
в Перми
ZEFIR | DANCE
Стильное пространство для красивых танцев
Пройдя опрос, ты сможешь определиться с направлением!
Благодарим за заполнение опроса!
ZEFIR | DANCE
ZEFIR | DANCE
МЫ СОВРЕМЕННАЯ СТУДИЯ ТАНЦЕВ И РАСТЯЖКИ В ПЕРМИ
Студия, где ты можешь позаботиться о своем теле, развить пластику и гибкость, улучшить здоровье и душевное состояние.
В наших уютных, атмосферных залах, под руководством профессиональных тренеров ты научишься танцевать в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки!
Стрип, high heels, джаз-фанк, pole exotic - выбирай, что тебе по душе, и погружайся в яркий и удивительный мир танца.
С нами ты раскроешь свою женственность и чувственность, обретешь силу и уверенность в себе, станешь грациозной и пластичной кошечкой!
А стильное инстаграмное оформление студии позволит делать сногсшибательные фотосеты и видеосъемки.
В наших уютных, атмосферных залах, под руководством профессиональных тренеров ты научишься танцевать в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки!
Стрип, high heels, джаз-фанк, pole exotic - выбирай, что тебе по душе, и погружайся в яркий и удивительный мир танца.
С нами ты раскроешь свою женственность и чувственность, обретешь силу и уверенность в себе, станешь грациозной и пластичной кошечкой!
А стильное инстаграмное оформление студии позволит делать сногсшибательные фотосеты и видеосъемки.
- 5047Красоток побывали у нас
- 1 726Сели на шпагат
- 1168Учениц изучили трюки на пилоне
Направления студии
Фитнес-направления:
Открытые группы, посещать могут все желающие, уровень любой, нагрузка подбирается индивидуально.
Открытые группы, посещать могут все желающие, уровень любой, нагрузка подбирается индивидуально.
Танцевальные направления:
Закрытые группы, единый состав участниц, в каждом курсе включена профессиональная видеосъемка в образах.
Уровень с нуля/начинающие/продолжающие
Закрытые группы, единый состав участниц, в каждом курсе включена профессиональная видеосъемка в образах.
Уровень с нуля/начинающие/продолжающие
Направление, которое помогает улучшить гибкость и эластичность мышц и связок, развить подвижность суставов. Также, у нас есть караоке стрейчинг!
Hot Body/ Упругие ягодицы + пресс
функциональная тренировка на все группы мышц.
Спорт на пилоне, выполнение акробатических элементов и трюков на пилоне.
Фитнес для беременных
Группа для девушек, которые находятся в прекрасном положении. Несложная нагрузка, которая окажет положительное воздействие на организм.
Пилатес+мфр
Пилатес+мфр – это техника работы с мышцами, направленная на расслабление и устранение мышечных зажимов, скованности и боли.
Pole Fit
Подготовительное направление. Основной акцент делается на выполнении силовых упражнений, вращений и их комбинаций на пилоне. Занятия Pole Fit способствуют развитию силы, гибкости, координации и выносливости. Подходят для тех, кто ни разу не пробовал пилонные направления
Гвоздестояние
Гвоздестояние - это практика, при которой человек стоит босиком на доске с гвоздями. Она имеет корни в древних восточных традициях и считается способом работы с телом и умом, направленным на расслабление, осознанность и самопознание. Если хочешь родиться заново - однозначно стоит попробовать
Pole ballet
Яркий, дерзкий, чувственный танец. Акцент на четкость движений, музыкальность и хореографию.
Помогает подтянуть тело, улучшить гибкость и пластику, раскрыть чувственность и сексуальность, повысить самооценку! 2 уровня - база и про.
Помогает подтянуть тело, улучшить гибкость и пластику, раскрыть чувственность и сексуальность, повысить самооценку! 2 уровня - база и про.
Танец с пилоном, раскрывающий женственность, чувственность, артистизм.
Красивый, женственный танец на каблуках. 2 уровня - база и про.
ВЫБЕРИ ФИЛИАЛ: Большой пилонный зал или Малый танцевальный зал
УТОЧНЕНИЕ: красный цвет - фитнес направления//серый - базовый уровень//желтый - общий уровень//фиолетовый - продвинутый уровень
Тренерский состав
Профессионалы, мастера своего направления
High Heels, Strip, фитнес
Лера LISA
Pole Exotic, Pole Sport
Домрачева Мария
Stretching, МФР+пилатес
Strip, Stretching
Пракина Римма
Pole Exotic
Токмакова Любовь
High Heels, Jazz funk
Смирнова Вера
Pole Sport, Stretching
Епейкина Марина
Pole Sport
Бурдова Виктория
Pole Exotic
МЕРОПРИЯТИЯ СТУДИИ
ФЕВРАЛЬ 2022 - запуск программы “Тренируюсь вместе с мамой”, открытие групп для тренировок с детьми.
АПРЕЛЬ 2022 - весенний чемпионат “Pole Sport”, первый внутренний чемпионат среди учеников студии в направлении Pole Sport (акробатика на пилоне).
МАЙ 2022 - практика “Гвоздетерапия” для всех учеников студии
СЕНТЯБРЬ 2022 - Мастер-класс по растяжке без боли и акробатике с мастером спорта и действующей артисткой цирка “Бурлеск” Элиной Шимановской.
ОКТЯБРЬ 2022 - отчетный концерт студии Zefir Dance.
Более 20 выступлений учеников и тренеров студии, с веселыми конкурсами и крутыми подарками.
ДЕКАБРЬ 2022 - Новогодний День Рождения студии!
Новогодняя сказка по мотивам Золушки, в карнавальных масках.
Выступления учеников и тренерского состава, подарки от Зефирного деда мороза и конечно же большой и вкусный торт в честь первого дня рождения студии.
АПРЕЛЬ 2023 - Hot Fitness marafon
ИЮНЬ 2023 - Пижамная вечеринка и отчетный концерт
ИЮЛЬ 2023 - Летний танцевальный девичник. Месяц погружения в разные танцевальные направления. Мастер-классы от астролога, таролога и визажиста.
ДЕКАБРЬ 2023 - 2 года студии и большой отчетный концерт с номерами от учениц и тренеров студии. Море подарков, конкурсов и ярких, позитивных эмоций!
ИЮНЬ 2025 - Первый домашний чемпионат студии, проведение тренировки стрейчинг-караоке
АПРЕЛЬ 2022 - весенний чемпионат “Pole Sport”, первый внутренний чемпионат среди учеников студии в направлении Pole Sport (акробатика на пилоне).
МАЙ 2022 - практика “Гвоздетерапия” для всех учеников студии
СЕНТЯБРЬ 2022 - Мастер-класс по растяжке без боли и акробатике с мастером спорта и действующей артисткой цирка “Бурлеск” Элиной Шимановской.
ОКТЯБРЬ 2022 - отчетный концерт студии Zefir Dance.
Более 20 выступлений учеников и тренеров студии, с веселыми конкурсами и крутыми подарками.
ДЕКАБРЬ 2022 - Новогодний День Рождения студии!
Новогодняя сказка по мотивам Золушки, в карнавальных масках.
Выступления учеников и тренерского состава, подарки от Зефирного деда мороза и конечно же большой и вкусный торт в честь первого дня рождения студии.
АПРЕЛЬ 2023 - Hot Fitness marafon
ИЮНЬ 2023 - Пижамная вечеринка и отчетный концерт
ИЮЛЬ 2023 - Летний танцевальный девичник. Месяц погружения в разные танцевальные направления. Мастер-классы от астролога, таролога и визажиста.
ДЕКАБРЬ 2023 - 2 года студии и большой отчетный концерт с номерами от учениц и тренеров студии. Море подарков, конкурсов и ярких, позитивных эмоций!
ИЮНЬ 2025 - Первый домашний чемпионат студии, проведение тренировки стрейчинг-караоке
Абонементы
Фитнес-направления:
Pole Sport, Stretching, Hot body, ягодицы+пресс, фитнес для беременных, МФР+пилатес
Танцевальные направления:
Pole Exotic, Strip, High Heels
Pole Sport, Stretching, Hot body, ягодицы+пресс, фитнес для беременных, МФР+пилатес
Танцевальные направления:
Pole Exotic, Strip, High Heels
Индивидуальное занятие
1 час
4 ЗАНЯТИЯ
срок 2 недели
8 ЗАНЯТИЙ
срок 30 дней
12 ЗАНЯТИЙ
срок 30 дней
16 ЗАНЯТИЙ
срок 45 дней
ДЛЯ ДВОИХ "СПЛИТ"
2 человека + тренер, длительность 60 мин
Безлимит на 1 месяц
дает право безлимитного посещения всех направлений студии сроком на 30 дней
Безлимит на 2 месяца
дает право безлимитного посещения всех направлений студии сроком на 60 дней
Безлимит на 3 месяца
дает право безлимитного посещения всех направлений студии сроком на 90 дней
КОМБО-БОМБА
4 танцевальные тренировки+ 4 фитнес тренировки
КОМБО -ФИТНЕС
4 танцевальные тренировки + 4 фитнес тренировки
Атмосфера ночного клуба
Zefir - это стиль жизни!
Скучные качалки в прошлом - трюки на пилоне и танцы легко заменят тренажерный зал!
Ты приобретешь красивые рельефы, разовьешь силу, координацию и выносливость. Первые результаты ты заметишь уже после первого месяца регулярных тренировок (не менее 2х раз в неделю)
Студия сочетает в себе ночной клуб и фитнес зал: модная музыка в танцевальных направлениях, неоновая подсветка.
У нас ты можешь отдохнуть и расслабиться после напряженного рабочего дня, экологично прожить любые эмоции, вдохновиться на новые свершения, зарядиться энергией и позитивом, обрести новых подруг среди тех, кто хочет всегда оставаться красивыми и здоровыми!
Скучные качалки в прошлом - трюки на пилоне и танцы легко заменят тренажерный зал!
Ты приобретешь красивые рельефы, разовьешь силу, координацию и выносливость. Первые результаты ты заметишь уже после первого месяца регулярных тренировок (не менее 2х раз в неделю)
Студия сочетает в себе ночной клуб и фитнес зал: модная музыка в танцевальных направлениях, неоновая подсветка.
У нас ты можешь отдохнуть и расслабиться после напряженного рабочего дня, экологично прожить любые эмоции, вдохновиться на новые свершения, зарядиться энергией и позитивом, обрести новых подруг среди тех, кто хочет всегда оставаться красивыми и здоровыми!
Почему именно ZEFIR | DANCE?
Что вы получаете выбирая нас:
- Повышенный уровень комфортаУютная раздевалка, удобная зона ожидания, косметические принадлежности и многое другое.
- Мини-группы от 2 до 6 человекЗанятия проходят только в мини - группах до 6 человек, что гарантирует максимальное внимание. Каждый тренер профессионал своего дела, с опытом более 5 лет
- Центр Пермиулица Краснова, 24/1
- Гибкое расписаниеВыбирай удобное время занятий online
- Уютная атмосфераСтильное пространство, в котором вы сможете наполнить свой instagram атмосферными фото и видео.
- Поддержка тренеровНаши опытные тренеры всегда подскажут и ответят на все Ваши вопросы
- Online запись в любое время, отмена занятия за 8 часов до занятия
- Срок действия абонементов - 30 дней с первой тренировки.
- Заморозка до 7 дней1 раз в квартал. При предоставлении справки мед. учреждения, билетов командировки и т.д.
- Аренда зала со всеми удобствами (свет, инвентарь, 5 съёмных пилонов, маты, коврики, кубики, подушки и ремни для растяжки)
Уютная атмосфера
В студии есть уютная зона ожидания, где можно попить вкусный чай/ кофе с конфеткой :)
В раздевалке есть все необходимые косметические принадлежности (расчески, ватные диски\палочки, жидкость для снятия макияжа, ролик для чистки одежды и тд), гигиенические принадлежности (дезодорант, влажные салфетки, прокладки и т.д.)
В раздевалке есть все необходимые косметические принадлежности (расчески, ватные диски\палочки, жидкость для снятия макияжа, ролик для чистки одежды и тд), гигиенические принадлежности (дезодорант, влажные салфетки, прокладки и т.д.)
Часто задаваемые вопросы
Пробное занятие распространяется на каждое направление?
Нет, пробное занятие действует один раз для нового клиента, распространяется на все направления, кроме закрытых групп Pole Exotic dance. Для пробного занятия предусмотрено в расписании Pole Exotic base.
Нет, пробное занятие действует один раз для нового клиента, распространяется на все направления, кроме закрытых групп Pole Exotic dance. Для пробного занятия предусмотрено в расписании Pole Exotic base.
Да, и еще раз да! Главное не прошлое, а ваше желание научиться “здесь и сейчас”. Мы обучаем с нуля абсолютно всех, и спустя 4 занятия наши ученицы удивляются своему крутому результату.
Нет, данный навык приобретается на занятиях, если отсутствует шпагат, заменяется на полушпага, однако для достижения лучшего результата в растяжке рекомендуем совмещать танцы с направлением растяжки. И тогда многие элементы будут получаться более амплитудно.
Вы можете начать заниматься пилоном в любое время, все начинается с базовых элементов, постепенно тренер будет увеличивать и усложнять нагрузку.
Сочетание силовых упражнений, упражнений на растяжку и аэробных нагрузок в одном занятии обеспечит Вам существенную экономию времени, а разнообразие движений – увлекательное времяпрепровождение и возможность под музыку отдохнуть от напряженного рабочего дня.
Сочетание силовых упражнений, упражнений на растяжку и аэробных нагрузок в одном занятии обеспечит Вам существенную экономию времени, а разнообразие движений – увлекательное времяпрепровождение и возможность под музыку отдохнуть от напряженного рабочего дня.
НАША СТУДИЯ БЕРЁТ ВСЕХ С НУЛЯ, БЕЗ ПОДГОТОВКИ
Мы для этого и существуем, чтобы вы пришли и с 0 смогли достичь больших результатов вместе с нашим тренером.
Ваша победа - это и наша победа тоже!
Помните, как вы пришли в первый класс? Представьте, что наш зал или студия в целом и есть ваш -ый класс. Мы будем учить вас растяжке, силовым направлениям, а так же красиво танцевать с пилоном или без. И спустя время вы научитесь всему
Надеемся, многие смогут перебороть свои сомнения и страхи в пользу своего здоровья, внутреннего преображения, раскрепощения, сексуальности и внутренней гармонии
Мы для этого и существуем, чтобы вы пришли и с 0 смогли достичь больших результатов вместе с нашим тренером.
Ваша победа - это и наша победа тоже!
Помните, как вы пришли в первый класс? Представьте, что наш зал или студия в целом и есть ваш -ый класс. Мы будем учить вас растяжке, силовым направлениям, а так же красиво танцевать с пилоном или без. И спустя время вы научитесь всему
Надеемся, многие смогут перебороть свои сомнения и страхи в пользу своего здоровья, внутреннего преображения, раскрепощения, сексуальности и внутренней гармонии
POLE SPORT – танец, сочетающий в себе ритмичные элементы со сложными акробатическими трюками на пилоне. Идеально подходит тем, кто стремится похудеть, стать более подтянутым и стройным. Откровенно говоря, это работа полностью на пилоне.
Сначала тебя ждет разминка:
Динамический разогрев с подкачкой, растяжкой.
Перед трюками небольшое СФП на пилоне (специальная подготовка на пилоне)
Далее трюковая часть на пилоне.
Мы уделяем большое внимание вашей подготовке к трюкам (разминке), чтобы элементы получались легче, качественнее и вы были довольны результатами!
Сделай вклад в своё здоровье уже сегодня.
Сначала тебя ждет разминка:
Динамический разогрев с подкачкой, растяжкой.
Перед трюками небольшое СФП на пилоне (специальная подготовка на пилоне)
Далее трюковая часть на пилоне.
Мы уделяем большое внимание вашей подготовке к трюкам (разминке), чтобы элементы получались легче, качественнее и вы были довольны результатами!
Сделай вклад в своё здоровье уже сегодня.
Нет, вы можете танцевать в носочках) однако, если вы планируете заниматься продолжительное время танцевальным направлением, то мы рекомендуем приобрести специализированную обувь, ведь в стрипах ваши ноги будут устойчивы, голеностопы защищены, многие элементы будут получаться качественнее и легче.
Пакет из 4 тренировок в оздоровительном направлении действует 4 дней, с даты приобретения.
Оздоровительные Абонементы 8, 2 и Танцевальные 4,8 действуют 30 дней, с даты приобретения.
Оздоровительные Абонементы 8, 2 и Танцевальные 4,8 действуют 30 дней, с даты приобретения.
Для тебя представлены разные варианты занятий в zefir dance.
Если тебе интересны новые знакомства, быть в команде единомышленников, наблюдать за успехами учениц, то тебе подойдут групповые тренировки. Они у нас представлены в двух вариантах: открытые (по оздоровительным абонементам) и закрытые (ExoClass, StripClass)
Если тебе хочется все внимание тренера, детально разобрать все упражнения и зарядиться энергией наших специалистов, то тебе подойдут персональные занятия.
Время тренировок мы обсуждаем отдельно и стараемся подобрать максимально комфортное. По желанию мы продумываем номера для Reels, образы, стили и снимаем
Конечно же, заниматься с подругой очень весело и мы организуем Сплит тренировки для двоих) В зале будете только Вы с подругой и тренер. Веселое времяпрепровождение, занятия с подругой очень мотивирующие. Время тренировок, так же обговариваем отдельно.
Если ты сомневаешься, какой вариант выбрать, напиши нам и мы расскажем тебе подробнее
Если тебе интересны новые знакомства, быть в команде единомышленников, наблюдать за успехами учениц, то тебе подойдут групповые тренировки. Они у нас представлены в двух вариантах: открытые (по оздоровительным абонементам) и закрытые (ExoClass, StripClass)
Если тебе хочется все внимание тренера, детально разобрать все упражнения и зарядиться энергией наших специалистов, то тебе подойдут персональные занятия.
Время тренировок мы обсуждаем отдельно и стараемся подобрать максимально комфортное. По желанию мы продумываем номера для Reels, образы, стили и снимаем
Конечно же, заниматься с подругой очень весело и мы организуем Сплит тренировки для двоих) В зале будете только Вы с подругой и тренер. Веселое времяпрепровождение, занятия с подругой очень мотивирующие. Время тренировок, так же обговариваем отдельно.
Если ты сомневаешься, какой вариант выбрать, напиши нам и мы расскажем тебе подробнее
По правилам студии запись необходимо осуществлять за 24 часа до начала тренировки, это важно, для того, чтобы мы могли сформировать группу и предупредить тренера о кол-ве человек на занятии.
Отмена занятия происходит так же за 24 часа, в случае отмены за менее указанного времени, занятие сгорает. Рассматриваются исключения по согласованию с руководителем студии
Отмена занятия происходит так же за 24 часа, в случае отмены за менее указанного времени, занятие сгорает. Рассматриваются исключения по согласованию с руководителем студии
Отличный вопросы, мы поможем подобрать удобный формат абонементов.
Выбирая танцевальный абонемент вы попадаете в закрытое сообщество, где все силы и фокус тренера направлены на то, что бы вы получили результат к концу курса и удовольствие от видеосъемки.
Танцевальные абонементы можно совмещать с разовыми посещениями других тренировок (оздоровительных) или приобретать дополнительный абонемент (оздоровительный), который позволит вам совмещать и танцы и спорт.
Выбирая танцевальный абонемент вы попадаете в закрытое сообщество, где все силы и фокус тренера направлены на то, что бы вы получили результат к концу курса и удовольствие от видеосъемки.
Танцевальные абонементы можно совмещать с разовыми посещениями других тренировок (оздоровительных) или приобретать дополнительный абонемент (оздоровительный), который позволит вам совмещать и танцы и спорт.
Да, для учеников студии предоставляется скидка на аренду 45%. Ответственность за технику безопасности при аренде зала несет клиент.
