Dance Acro

Танцевальная Акробатика — очень интересное направление! Особенно пользуется популярностью среди девушек, занимающихся танцами или тех, кто только планирует начать танцевать. ✨

Это сочетание танца и спорта, акробатических элементов и танцевальной пластики, основой которого является сила, выносливость, умение управлять собственным телом и чувствовать его.

В программу танцевальной акробатики входят:

— Фризы и перевороты

— Перевороты

— Перекаты

— Стойки

— Колеса и их вариации.

Танцевальная акробатика абсолютно безопасна даже для тех, кто совсем не имеет опыта в спорте. Элементы имеют различные уровни сложности, тренер контролирует выполнение и может давать более усложненные вариации трюков.

Тренировки по танцевальной акробатике укрепляют мышечный корсет, способствуют развитию силы, баланса, координации движений, грации, стимулируют обмен веществ, делают фигуру подтянутой и гибкой!